Steiermarki tökmagolaj

Egészséges ószi feltöltődés kiváló minőségű tökmag olajunkkal!

A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag

Manapság egyre több embert sújt a stressz. Próbáljuk ugyan elkerülni a mindennapos feszültséget, de ez nem olyan egyszerű, hiszen helyt kell állni a munkában, és nyilván még otthon is akadnak teendők. A nem megfelelő étkezési szokások és az alvás minőségének romlása, illetve a nem elegendő pihenés csak fokozza a stressz hatást.

Azok az emberek, akik gyakran stresszesek, állandó fáradtságról is beszámolnak, illetve érzelmileg kiégettnek érzik magukat. Emellett úgynevezett agyi köd is megjelenhet, vagyis csökken a koncentrációs képességük, romlik a memóriájuk, nem megfelelő a teljesítményük és az energiájuk is jelentősen megcsappan.

A stressz ellen nagyon hatásos a tökmag vagyis a tökmag olaja mint koncentrátum!

A tökmag egy triptofán nevű aminosavat tartalmaz, amelynek nyugtató hatása van az agyra. Az omega-3 zsírsavak is nyugtatólag hatnak az emberi szervezetre. A teljes kiőrlésű gabonák B-vitamin-komplexet tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek az energiatermeléséhez és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez.

A színes zöldségek és gyümölcsök is sok fitonutrienst tartalmaznak, van bennük ezen kívül C- és E-vitamin.

Forrás: gyogyszernelkul.com